Bardzo lubię kaszę pęczak, idealnie sprawdza się jako dodatek do obiadu, składnik sałatki lub tak jak w moim dzisiejszym przepisie do faszerowania. Kaszę połączyłam z mielonym mięsem z indyka co sprawiło, że faszerowane papryki stały się nie tylko dodatkiem do obiadu, czy przystawką, stały się daniem głównym 😉
Polecam !
Składniki :
6 średniej wielkości papryk
0.5 kg mielonego mięsa z indyka
200g kaszy pęczak ( waga przed gotowaniem )
0,5 cebuli
1 ząbek czosnku
natka pietruszki
garść świeżej bazylii
2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
olej do smażenia
sól, pieprz
szczypta mielonej papryki
Sposób przygotowania :
Kaszę gotujemy według przepisu na opakowaniu.
Papryki myjemy, odcinamy górną część (której nie wyrzucamy) i oczyszczamy z gniazd nasiennych.
Na patelni rozgrzewamy olej i podsmażamy na nim poszatkowaną cebulę oraz czosnek. Następnie na patelnię wrzucamy mielone mięso. Doprawiamy solą i pieprzem i smażymy. Gdy mięso będzie usmażone dodajemy koncentrat pomidorowy oraz mieloną paprykę. Mieszamy i odstawiamy.
Do miski przekładamy ugotowaną kaszę, dodajemy mięso, posiekaną natkę pietruszki oraz bazylię. Ewentualnie ponownie doprawiamy do smaku.
Farszem napełniamy przygotowane papryki. Każdą nakrywamy odciętą wcześniej częścią i umieszczamy w żaroodpornym naczyniu. Do tegoż naczynia wlewamy ok. pół szklanki wody. Naczynie nakrywamy i wstawiamy do nagrzanego do 200ºC piekarnika (góra-dół). Pieczemy przez 1 godzinę.
Smacznego !