Sałatka z fasolką szparagową

Nasza wczorajsza kolacja 🙂  Fasolka obrodziła w tym roku w ogródku , więc można do woli objadać się nią na wszystkie sposoby . Dziś polecam wypróbowanie fasolki w sałatce . Jest delikatna , mało kaloryczna i na prawdę bardzo smaczna . Polecam !


Składniki :

Fasolka szparagowa

2 pomidory

kilka rzodkiewek

2 jajka

100g szynki wędzonej

100g sera żółtego

pęczek koperku

pęczek natki pietruszki

2 łyżki nasion słonecznika

1 łyżka sezamu

3 łyżki oleju rzepakowego

sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania :

Fasolkę obieramy i kroimy na mniejsze kawałki . Gotujemy w osolonej wodzie do miękkości . Pomidory i rzodkiewki kroimy , dodajemy do przestudzonej fasolki . Ugotowane jajka kroimy na cząstki i dodajemy . Następnie dodajemy pokrojoną szynkę i ser żółty .

Z oleju rzepakowego , zieleninki , nasion i przypraw robimy dresing i nim polewamy naszą sałatkę . Delikatnie mieszamy i podajemy .


Smacznego !

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s